Special drink for Onam celebration

  Easy party drink to make at home

carrot cake

അരിപ്പായസം 

easy summer drinks to make at home

Special biryani recipe for Vishu celebration

കാരറ്റ് 

പോഷകസമൃദ്ധമായകാരറ്റ്മണ്ണിനടിയിലുണ്ടാകുന്നഒരുപച്ചക്കറിയാണ്.

കാരറ്റ്തണുപ്പ്സ്ഥലങ്ങളിലാണ്‌കൃഷിചെയ്യപ്പെടുന്നത്.വൈറ്റമിൻഎധാ

രാളമായിഅടങ്ങിയിട്ടുള്ളകാരറ്റ്കറികളിലും,ഹൽവ,ബർഫിതുടങ്ങി

മധുരപലഹാരങ്ങളിലുംസത്ത് രൂപത്തിലുംഭക്ഷിച്ചുവരുന്നു.കാരറ്റ്പാചകംചെയ്യാതെയുംകഴിക്കാം.

(വിക്കിപീഡിയമലയാളം)

നിങ്ങളുടെ ഭക്ഷണത്തിൽ ഈ പച്ചക്കറി കൂടുതലായി ഉൾപ്പെടുത്തുന്നതിൽ നിങ്ങൾ ഒരിക്കലും ഖേദിക്കേണ്ടിവരില്ല കാരണം നിരവധി ഗുണങ്ങളാൽ ക്യാരറ്റ് നിറഞ്ഞിരിക്കുന്നു.

കാരറ്റിന്റെ ആരോഗ്യ ഗുണങ്ങൾ

കാരറ്റ്ആരോഗ്യകരമായ കാഴ്ചയെ പ്രോത്സാഹിപ്പിക്കും. നിങ്ങളുടെ രക്തത്തിലെ പഞ്ചസാര സന്തുലിതമാക്കും
ശരീരഭാരം നിയന്ത്രിക്കാൻ സഹായിക്കും
ക്യാൻസർ സാധ്യത കുറയ്ക്കും
രക്തസമ്മർദ്ദം നിയന്ത്രിക്കും
ഹൃദ്രോഗം കുറയ്ക്കും
പ്രതിരോധശേഷി മെച്ചപ്പെടുത്തും
തലച്ചോറിന്റെ ആരോഗ്യം വർദ്ധിപ്പിക്കും

പാൽ

ലോകമെമ്പാടും വ്യാപകമായി ഉപയോഗിക്കുന്ന ആരോഗ്യ പാനീയമാണ് പാൽ.

പശുവിൻ പാലിന്റെ ഗുണങ്ങൾ

പാൽഒരുസമ്പൂർണ്ണഭക്ഷണമാണ്

എല്ലുകളുംപേശികളുംശക്തിപ്പെടുത്തുന്നു

തലച്ചോറിന്റെആരോഗ്യംമെച്ചപ്പെടുത്തുന്നു

ശരീരഭാരംകുറയ്ക്കാൻനല്ലതാണ്

നിങ്ങളുടെഹൃദയത്തെആരോഗ്യകരമായിനിലനിർത്തുന്നു

(The times of India)

പാലുംകാരറ്റുംചേർത്ത്നല്ലൊരുആരോഗ്യകര

മായപാനീയംനമുക്കിന്നുതയ്യാർചെയ്യാം.

ചേരുവകൾ

കാരറ്റ്‌               1വലുത് പാൽ                300ml ഐസ്‌ക്യൂബ് some

കണ്ടൻസ്ഡ്‌മിൽക്    200gm

എങ്ങനെ തയ്യാറാക്കാം

 കാരറ്റ്‌തൊലിനീക്കികുക്കറിൽഒരുവിസിൽവരുന്നതുവരെവേവിക്കുക.തണുത്തുകഴിയുമ്പോൾകണ്ടൻസ്ഡ്‌മിൽക്ചേർത്ത്മിക്സിയിൽഒന്നുഅടിച്ചെടുക്കുക.ശേഷംപാലുംഐസ്ക്യൂബുംചേർത്ത്നന്നായിഅടിച്ചെടുക്കുക.ഈഅളവിൽ ഉണ്ടാക്കിയാൽ4glass juice ലഭിക്കും.